/
/
35' 4YOU
Один из 11 клубов 35' Health Clubs в Алматы
Фитнес-клуб 35' 4YOU — тренировки 35 минут в ЖК 4YOU
Тренировки на умных тренажёрах Milon — 35 минут, 2 раза в неделю, с тренером и анализом состава тела в подарок.
Пробная тренировка + анализ состава тела Tanita — бесплатно
ул. Серкебаева, 99, блок 5 (ЖК 4YOU)
Ежедневно 07:00–22:00
35 мин
2 раза в неделю
Рядом с домом
на территории ЖК 4YOU
Где находится клуб 35' 4YOU
Клуб расположен на улице Серкебаева, 99, блок 5 — на территории жилого комплекса 4YOU. Удобно добраться жителям ЖК 4YOU и прилегающих микрорайонов: у клуба отдельный вход с улицы, под навесом с вывеской 35' Health Clubs — не нужно заходить во двор или искать подъезд.
График работы
Ежедневно
07:00–22:00
07:00–22:00
Адрес
ул. Серкебаева, 99, блок 5, ЖК 4YOU, Алматы
Вход
Отдельный, с улицы, на первом этаже
Телефон
Фитнес-клуб 35' 4YOU в ЖК 4YOU
35' 4YOU — один из 11 фитнес-клубов сети 35' Health Clubs в Алматы, расположенный прямо на территории жилого комплекса 4YOU на улице Серкебаева. Клуб создан для тех, кто ценит своё время: полноценная тренировка здесь занимает всего 35 минут дважды в неделю — без многочасовых залов и запутанных программ.
В клубе установлены умные тренажёры Milon, которые сами подстраивают нагрузку под ваше тело и отслеживают прогресс на каждой тренировке. Перед началом занятий тренер проводит анализ состава тела на Tanita и составляет персональную программу — отдельно для похудения, набора мышечной массы или общего тонуса.
Клуб 35' 4YOU подойдёт жителям ЖК 4YOU и соседних домов, кто хочет тренироваться рядом с домом без необходимости ехать в другой район города. В клубе работают раздевалки с душевыми и зона отдыха — можно зайти до работы или после неё и уложиться в час вместе с переодеванием.
В клубе 4YOU есть
Умные тренажёры Milon с индивидуальной настройкой нагрузки
Анализ состава тела Tanita
Персональный тренер на каждой тренировке
Раздевалки и душевые
Зона отдыха после тренировки
Тренировка 35 минут на умных тренажёрах Milon
Тренировка в 35' 4YOU длится 35 минут и проходит 2 раза в неделю — этого достаточно для заметного результата, если тренироваться регулярно. Тренажёры Milon сами фиксируют нагрузку, количество повторений и прогресс, а тренер контролирует технику и корректирует программу на основе данных.
Такой формат подходит тем, кто раньше не занимался спортом, восстанавливается после перерыва или просто не готов тратить на зал по 1,5–2 часа несколько раз в неделю.
35
минут вся тренировка
2
раза в неделю
1
тренер на каждом занятии
0
подготовки нужно для старта
Результаты участников сети 35' Health Clubs
Истории участников сети 35' Health Clubs в Алматы. Результаты индивидуальны.
−7,4 кг жира
Изменение состава тела: −7,4 кг жировой массы и +2,7 кг мышечной массы.
Оксана, 46 лет
клиентка сети 35' Health Clubs
+6,2 кг мышц
Пример результата участника сети: +6,2 кг мышечной массы.
Авдал, 31 год
клиент сети 35' Health Clubs
−6,4 кг жира
Пример результата участника сети: −6,4 кг жировой массы.
Асхат, 40 лет
клиент сети 35' Health Clubs
Частые вопросы о клубе 35' 4YOU
Где находится клуб 35' 4YOU?
Клуб расположен на улице Серкебаева, 99, блок 5, на территории жилого комплекса 4YOU в Алматы.
Какой график работы клуба?
Клуб работает ежедневно с 07:00 до 22:00.
Сколько длится одна тренировка?
Вся тренировка занимает 35 минут — круговая программа на тренажёрах Milon под контролем тренера. Заниматься достаточно 2 раза в неделю.
Нужна ли физическая подготовка, чтобы начать тренировки?
Нет, программа составляется индивидуально — формат подходит и новичкам, и тем, кто возвращается к тренировкам после перерыва.
Что входит в пробную тренировку?
Пробная тренировка включает знакомство с тренажёрами Milon, анализ состава тела на Tanita и консультацию тренера — бесплатно.
Как записаться на пробную тренировку?
Оставьте заявку на этой странице или позвоните по номеру +7 (776) 165-12-44 — администратор подберёт удобное время и подтвердит запись.
Другие клубы 35' Health Clubs в Алматы
Выберите клуб в удобном для вас районе Алматы:
Запишитесь на пробную тренировку в 35' 4YOU
Оставьте заявку — мы подберём удобное время и подтвердим запись в клубе на Серкебаева, 99 (ЖК 4YOU).
Клуб 35' 4YOU — ул. Серкебаева, 99, блок 5, ЖК 4YOU, Алматы.
© 2021–2026 35' Health Clubs