Фитнес-клуб 35 минут в Алматы — умные тренировки в 11 клубах
Верните форму, лёгкость и здоровье за 35 минут два раза в неделю — под контролем тренера и без риска для спины и суставов
- Тренер на каждом занятии — уже в абонементе
- Без свободных весов и осевой нагрузки
- Подходит с нулевой подготовкой и после 40
Первое занятие и анализ состава тела Tanita — бесплатно, без обязательств
35 мин — вся тренировка −7,4 кг жира у Оксаны, 46 лет Узнали себя?
Шесть самых частых причин, по которым люди откладывают фитнес — и почему здесь они не работают
Методика за 4 шага
Кому подходит
Независимо от возраста и физической формы — система адаптируется под вас
- Жиросжигание без диет и голодовок
- Программа под ваш метаболизм
- Контроль результатов каждый месяц
- Нет осевой нагрузки и резких движений
- Тренажёры настраиваются под вас
- Тренер контролирует технику
- Безопасная нагрузка на суставы
- Улучшение плотности кости и мышц
- Энергия и подвижность в повседневной жизни
Чем мы отличаемся от обычного зала
Сравните самостоятельные тренировки с форматом 35' Health Clubs
- Долгие тренировки без результата
- Нет понятной программы
- Тренер — за отдельную плату
- Переполненный зал и очереди
- Нет гарантии безопасности
- Замеры только на словах
- 35 минут 2 раза в неделю
- Персональная программа на Milon
- Тренер в абонементе
- Не больше 8 человек в зале
- Медицинский сертификат Milon
- Замеры Tanita каждый месяц
Мифы, которые мешают начать
Развеиваем главные сомнения до первого шага
Результаты участников
Реальные цифры замеров Tanita через 3 месяца регулярных тренировок
Что входит в абонемент
Всё необходимое для результата — без скрытых платежей
11 клубов в Алматы
Выберите удобный район — в каждом клубе однаковое качество и оборудование Milon
Частые вопросы
Отвечаем на главные сомнения перед записью
Абонемент от 38 000 тенге в месяц при занятиях 2 раза в неделю. В стоимость входит тренер, Tanita, персональная программа и доступ в любой из 11 клубов.
Бесплатное первое занятие длится 60 минут: диагностика Tanita, настройка смарт-карты, тренировка 35 минут и консультация тренера. Никаких обязательств.
Достаточно 2 раза по 35 минут. Это оптимальный режим для результата и восстановления. При желании можно заниматься чаще.
Да. Тренажёры Milon исключают осевую нагрузку и резкие движения. Тренер подбирает амплитуду и нагрузку индивидуально. Рекомендуем взять справку у врача.
Именно для этого формат и создан. Средний возраст участников — 47 лет. Умные тренажёры адаптируют нагрузку под ваши возможности.
Нет. Формат подходит с нулевой физической подготовкой. Тренер всё объяснит, настроит тренажёры и будет рядом на каждом этапе.
Вес, процент жира и мышц, внутренний жир, вода, базальный метаболизм и биологический возраст. Раз в месяц делаем замеры и сравниваем динамику.
Да. Можно заморозить абонемент на срок до 30 дней в год по уважительной причине: отпуск, командировка или болезнь.
Запишитесь на бесплатную тренировку
Фитнес-клубы 35' Health Clubs в Алматы
Сеть фитнес-клубов здоровья 35' Health Clubs представлена в Алматы 11 клубами с медицинскими тренажёрами немецкой системы Milon. Каждый зал работает по принципу умного кардио-силового круга: 35 минут два раза в неделю под руководством тренера — и заметный результат уже через месяц.
Мы работаем с людьми любого возраста и физической подготовки. Тренажёры настраиваются индивидуально, а отсутствие свободных весов делает тренировки безопасными для спины и суставов. Первое занятие и диагностика Tanita — бесплатно.
Запишитесь на пробную тренировку в ближайшем клубе Алматы и получите персональный план достижения цели: похудение, укрепление мышц, улучшение здоровья или восстановление после травм.